¿Cómo reducir el riesgo de padecer demencia?

Conoce las nuevas directrices de la OMS para reducir el riesgo de padecer demencia o deterioro cognitivo.

Adultos mayores

Practicar ejercicio físico de forma regular, no fumar, evitar el uso nocivo del alcohol, controlar el peso corporal, seguir una dieta sana y mantener la presión arterial, el azúcar en sangre y el colesterol en niveles adecuados son algunas de las nuevas directrices publicadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para reducir el riesgo de padecer demencia o deterioro cognitivo.

Tal y como explica el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS, «se calcula que en los próximos 30 años se triplicará el número de personas que padecen demencia«, por lo que «tenemos que hacer todo lo posible para reducir el riesgo de que la gente padezca demencia. La información científica que hemos obtenido para la elaboración de esas directrices confirma lo que llevábamos tiempo sospechando: lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro«.

 

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